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Tonifica el glutis, abdominals i cames en format Tabata!

28/07/2025

How to Improve Your Squat and do Jump Squats

Sentiràs com es tonifiquen les cames i els addominals en una classe que no et deixarà indeferent!

Característiques:

  • Treball localitzat a tren inferior i core

  • Coreografies senzilles i motivadores

  • Utilitza el pes corporal o petites càrregues

Beneficis:

  • Tonifica glutis, abdomen i cames

  • Millora la postura i estabilitat

  • Ideal per qui busca definició i tonificació

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