BODY PUMP
Perdona, BODYPUMP...?
22/03/2022
Si vols tonificar la teva musculatura aquesta és la teva classe: música, força i bon ambient!
Característiques:
-
Entrenament en grup amb peses i música
-
Coreografies guiades amb barres i discos
-
Repeticions per a cada grup muscular
Beneficis:
-
Augmenta la força i la resistència muscular
-
Tonificació amb risc mínim de lesions
-
Ideal per qui vol entrenar amb ritme i motivació