STEP

Música, Ritme i Cardio! Amb STEP no hi ha cap excusa!

29/12/2013

Cada sessió és energia i diversió! Millora la teva forma física mentre gaudeixes del ritme!

Característiques:

• Coreografia amb plataforma step combinant moviments simples i complexos.
• Treball cardiovascular intens amb moviments continus.
• Enfocament en la coordinació, l’agilitat i la resistència aeròbica.

Beneficis:

• Millora la capacitat cardiovascular i crema calories.
• Augmenta la coordinació, l’equilibri i la memòria motriu.
• Ideal per a qui busca entrenar-se amb música, ritme i diversió.