WORKOUT

WORKOUT

TREBALL SUPER COMPLERT EN 45 MINUTS!! EXERCICIS DE TONIFICACIÓ + EX. CARDIOVASCULARS.

13/11/2015

El Workout és una activitat dirigida que es duu a terme a l'horari de migdia. Està composada per 25 minuts d'exercicis de cardio i tonificació realitzats a intensitat alta (abs, flexions, burpees, etc. )+ 15 minuts més de Spinning Virtual + Estiraments. Una activitat molt complerta ja que es treballa tan cardio com tonificació, equilibrada per a treballar cadascuna de les parts del nostre cos. Vine a experimentar els grans resultats d'aquest entrenament. 

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